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2023-12-04随着现代生活节奏的快速，人们越来越注重保养身心灵的健康，而培养运动健身的习惯，其中，瑜珈是许多女性热爱的休闲活动，不仅可以雕塑身形，也能让心情变得平静，可说是现代人追求身心平... -
2023-10-25到韩国有哪些必买零食？ 9~11 月是到韩国旅游的最佳时机，气候凉爽舒适，趁这个舒服的天气到韩国享受美食及大血拼再幸福不过了，但韩国除了有彩妆、服饰可以买，零食更是不容许错过，近... -
2023-10-23有些人看起来还活着，但屁股已经死了。 一名27岁女网红，最近因感到腰部及臀部有持续不适感，久坐更会酸痛难耐，就医才惊觉罹患死臀综合症。 网友们看到她的症状及病因后，纷纷惊呼：这... -
2023-09-25还在羡慕孙艺珍零赘肉纤细体态、BLACKPINK Jennie的紧实腹肌？ 其实，要锻炼出名品好身材真的不难，以下也起底出大热女星们瘦身必备的5个燃脂运动，让你短时间爆汗、消耗卡路里，还可... -
2023-09-25脸下垂、垮脸怎么办？ 肌肤的老化与下垂，根据雪花秀研究团队发现仅有25%是细胞自然衰老，高达75%来自外力伤害。 换句话说，若一生都不晒太阳、健康饮食、不烟不酒、生活规律、保持... -
2023-09-25腿粗、胖下半身原因公开！ 除了大家熟悉的久坐之外，更重要的是，错误的肌肉施力方式，不仅会使下半身变胖、腿变粗，甚至腿型不再笔直、体态也不再挺拔，一起来看该如何改善，透过3个简单... -
2023-09-25夏秋交替之际，你是否经常觉得四肢沉重、头脑昏沉，整个人累到不行？ 其实这些都是体内湿气过重的警讯！ 身体一旦湿气过重，代谢循环就会像一条不流动的水沟，导致废物囤积在体内排不出... -
2023-09-24白头发是一种常见的现象，尤其是在中老年人中非常常见。白头发的形成与多种因素有关，包括遗传、环境、营养不良、应激和年龄等。白头发也可以是一种病，例如自发性早白症，这是一种... -
2023-09-23白头发是一种常见的现象，它通常被认为是老化的标志。但是许多人不知道的是，白头发实际上可以变回黑色。本文将介绍一些科学依据和方法，让你了解白头发变黑的可能性和方法。一、... -
2023-09-23白头发是不可避免的自然现象，随着年龄的增长，人体内的黑色素逐渐减少，导致头发变白。但如果年龄不大，出现很多白头发，就需要引起重视了。白头发很多的原因1.压力过大：长时间的过度... -
2023-09-23白头发是很多人都会面对的问题，尤其是年纪渐长的人群，随着岁月的流逝，越来越多的人会发现自己头发变白了。不少人为此感到焦虑和不安，认为白发意味着老态，但事实上，白头发并不一定... -
2023-09-23随着年龄的增长，很多人都会出现白头发的问题。白头发并不是什么疾病，但会让很多人感到自卑，影响生活和工作。那么，白头发多怎么办呢？下面我们就一起来了解一下。1.饮食调节饮食是... -
2023-08-29牙齿是人类生命的重要组成部分，其功能除了咀嚼食物外还有美化面部的作用。然而，有些人可能因为牙病或口腔外伤等原因需要拔牙，这给他们造成了较大的困扰。有些人担心拔牙后会影... -
2023-08-28随着现代生活方式的改变，不健康的饮食习惯和缺乏运动等因素容易导致内脏脂肪过度堆积，当内脏脂肪数值超标，可能会增加罹患心血管疾病、2型糖尿病、高血压等疾病的风险。 所以对... -
2023-08-28有粉刺痘痘困扰的人，一定很常听到大家推坑A酸，仿佛特效药一样吃了皮肤立刻变超好，真的有这么神吗？ 美人圈整理出A酸懒人包大补帖，从A酸的原理、功效，以及口服A酸到底怎么吃、A酸副... -
2023-08-28近年来越来越热门的椰子水，除了营养又好喝外，还有这十大功效和好处！ 不过饮用椰子水有一些注意事项，这些人更是要避免，跟着编辑一起看下去吧！椰子水是什么？椰子水具有高营养价值，包... -
2023-08-28减肥的原因不论是为了健康、或单纯想穿好看的衣服，减肥要成功、目标就很重要，韩国有位网红Yulri就靠着坚持与毅力，花了一年的时间很狠瘦下20公斤，体重从62.8公斤瘦到42.8公斤，身... -
2023-08-22八个月没来月经怎么办？首先，如果你的周期一直很规律，而现在已经是八个月没有来月经了，那么建议你去看医生。可能是身体内部出现了问题，需要及早治疗。造成长期停经的原因很多，有些... -
2023-08-22八百米跑是一项耐力型长跑，要求运动员在比赛中以快速，持续的速度奋力前行，充分挖掘人体的潜力，同时要有一定的策略和技巧来应对比赛。下面介绍一些八百米跑的技巧，希望对广大运动... -
2023-08-22抹茶控快看过来！ 想吃抹茶却又怕被抹茶的苦伤害吗？ 缺片小编今天整理了台北10间必吃的抹茶甜点店，每一间都让你尝到不同口感的抹茶，有每去必排队的午冬甜点、抹茶吃到饱的茶茶小... -
2023-08-21你知道女生“卵巢”是影响衰老的重要关键之一吗？ 卵巢与经期和内分泌系统息息相关，所以也会直接影响到身体代谢机能，如果卵巢调养的好，还有助延缓老化呢！ 今天小编带大... -
2023-08-21想拥有完美的笑容，牙齿的洁白程度也占了很重要的一部份。 一般人健康的牙齿颜色为象牙白偏黄色，这是外层透明的珐珐质，所呈现出来牙齿最原始的颜色，随着饮食习惯和年龄增长，多少... -
2023-08-21减肥是一辈子的功课，而且要瘦得健康漂亮！ 韩国穿搭博主Jade现在有着凹凸有致的好身材、还有一双纤细匀称的长腿，穿什么衣服都显瘦好看，但是谁能想到她其实以前也是标准的梨形身... -
2023-08-21又到了经常露肚子的夏季，希望能瘦肚子的朋友、还是想将腹部练得更紧实的朋友都看过来！ 今天小编为大家整理出肚子瘦不下来的6大主因、饮食建议，以及快速瘦肚子、紧实小腹的运动... -
2023-08-21现代人在饮食上追求健康和均衡，让越来越多健康食物开始受到关注，而羽衣甘蓝就是其中一种！ 从欧美国家开始流行起吃羽衣甘蓝沙拉和喝绿拿铁瘦身，这种以波浪状的叶子和丰富的营养... -
2023-08-18随着现代社会的发展，熬夜已经成为了很多人的日常生活，伴随着熬夜而来的是各种各样的问题，比如长斑。熬夜长斑是一种比较常见的现象，那么我们该如何解决这个问题呢？本文将从以下几... -
2023-08-18熬夜是现代人常常面临的问题，而熬夜所带来的后果不仅仅是身体疲惫，还有可能导致脸上长斑。脸上长斑不仅影响外貌，还会让人感到沮丧和自卑。那么，究竟如何预防和治疗熬夜脸上长斑... -
2023-08-18肾脏是人体最重要的器官之一，它负责排除体内的废物和毒素。但是很多人都有肾亏或者其他肾脏相关的问题，这可以通过按摩来缓解。按摩肾脏可以刺激血液循环，促进身体排毒，使肾脏得... -
2023-08-16随着时代的不同，越来越多人开始注重保养，经常因为美貌和实际年龄差很大，掀起话题讨论！近日一位日本模特儿平子理沙（Risa Hirako）在个人IG上发布一系列火辣美照，天使面孔搭配上性感... -
2023-08-16对于男欢女爱这件事，相信是不少人都相当关注的议题。 无论是希望自己可以表现再更优秀一点、或是想要尝试一些不同玩法，这都相当考验两人间的体力状况！ 因此今天就特别请到健身... -
2023-08-16提起无印良品大家多半会想到生活用品或是服饰，但他们家的食品类其实也很厉害，尤其零食类不只包装好看还很好吃！ JUKSY 整理了无印良品必买零食 Top 6，通通都只要铜板价，快准备替... -
2023-08-16不晓得大家看完 BLACKPINK 演唱会后，有没有再次被四位成员的美腿给煞到，夏天即将到来，不少人开始为了穿上短裙或短裤，烦恼自己的腿部线条，想要拥有 BLACKPINK 纤细匀称修长美腿，其... -
2023-08-16近期运动界最具话题性的消息，莫过于韩国啦啦队天花板女神李多慧（이다혜/Dahye Lee）来台加盟乐天女孩（Rakuten Girls）：乐天女孩韩国啦啦队女神李多慧的 6 件小事：曾是跆拳道黑带四段... -
2023-08-16近年来，随着社会发展和人们观念的转变，越来越多的女性选择推迟生育，以追求事业和自我发展。然而，有些女性在推迟生育后，仍然希望能够在一定的年龄段内拥有自己的孩子，这也是一个很... -
2023-08-16随着气温逐渐升高，炎热的夏天即将到来，选择一款适合夏季使用的沐浴乳变得非常重要，男性沐浴乳除了需要拥有清爽的洗净效果，同时还要有舒缓肌肤和保持肌肤水分平衡的功效，而且近年...
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