女神冻龄保养技巧 明星的20岁长这样

近期社群上有个超火的话题就是晒出你20岁的照片，许多网友及明星也纷纷晒出自己20岁时的照片！ 当然也有很多明星的20岁已经在影视作品中让人留下深刻的印象，今天一起看看宋慧乔、韩韶禧、孙艺珍20岁的模样，加码她们的冻龄保养技巧，希望不管距离20岁已经过去10年、20年，每个人都要像她们一样对事业全力以付、同时活得精彩又漂亮！

明星的20岁：宋慧乔

宋慧乔在20岁时出演当年红遍亚洲的《蓝色生死恋》，让当时出道没多久的宋慧乔马上登上一线女星的地位，剧中集合所有经典的元素，像是抱错小孩、车祸、绝症医不好等，与宋承宪、元斌在剧中的虐恋更是让人边看边掉把泪，而且仔细看20岁的她，美貌与现在根本毫无差异，最多就是妆造的问题而已、超惊人！

《蓝色生死恋》当时真的是超级经典，剧中宋慧乔楚楚可怜的模样更是让人心疼不已~

宋慧乔冻龄保养重点：平时尽量素颜、勤敷面膜维持肌肤水润

宋慧乔先前分享过，身为演员常常需要长时间带妆，因此只要没有工作的话，都会尽量素颜、让皮肤休息，需要外出也只会擦上防晒，避免紫外线伤害。 另外她也非常注重保湿，不管是上妆前、收工后都会勤敷面膜，帮助维持肌肤水润度，也可以减少肌肤因为缺水产生的暗沉及细纹。

宋慧乔冻龄保养重点：豆腐饭、柠檬水美白又瘦身

宋慧乔刚出道曾经因为黑黑的肤色及微肉身材被批评，后来就是靠着豆腐饭、柠檬水两大食物不仅美白、更快速瘦身。 豆腐的原料黄豆富含大豆异黄酮，不仅能抗氧化，改善皮肤水分及弹性状况，将豆腐当成部分主食，不仅富有饱足感、也可以降低淀粉量的摄取。 而柠檬富含维他命C，对美白的好处不用多说，同时也可以帮助改善新陈代谢，不仅美肌、还可以帮助瘦身！

明星的20岁：韩韶禧

韩韶禧的20岁虽然没有很久远、但过的有点辛苦。 韩韶禧5岁时父母就离异，后来由奶奶一手养大，20岁时她仅带着约7000元台币来到首尔追梦，一边打工、一边寻找出道机会。 除了网咖和便利商店，也当过不少模特儿，先前也被网友曝光几组出道前的旧照，可以看到那时期的韩韶禧就已经因为漂亮的外貌在网络上小有名气。

20岁初的时候韩韶禧也被找去当发型模特儿，不少网友看到照片后都相当意外，不仅漂亮的脸蛋与现在根本毫无差异、也纷纷赞同她当模特儿真的很有说服力，感觉一定会有一票人拿着这张照片、跟发型师指定要用成同款吧~

韩韶禧冻龄保养重点：三步骤保湿法

韩韶禧的肌肤白皙透亮，先前她就分享过自己的独门三步骤保湿法，首先，早上洗完脸后她都会将化妆水倒在手上，轻轻拍过双颊与鼻翼、下颊，透过拍打加强吸收，也可以顺便消水肿。 接着针对较干燥的鼻翼、双颊部位会再擦上精华，加强保湿修护，最后会根据肤况选择锁水的凝冻或乳霜，透过按摩的方式加强吸收，帮助肌肤补水、细滑肤触，后续上妆也会更加服贴，不易斑驳脱妆。

韩韶禧冻龄保养重点：饮食管理对肌肤也很重要

很多人想要皮肤好，拼命擦保养品却没有效果，其实饮食管理更重要，韩韶禧透露自己也是靠饮食管理同步维持好身材及肤质！ 像甜食、淀粉、炸物等都是导致肌肤发黄、长痘出油的元凶，除了要忌口，每天也记得多喝水，不仅促进身体新陈代谢，也可以养出透亮的好肤质。

明星的20岁：孙艺珍

孙艺珍虽然每部作品都有超高颜值，但让孙艺珍美成传说的绝对是她20岁的时候！ 当年出演《夏日香气》仅22岁，剧中的她清纯开朗，搭上一双灵动的大眼睛，一台一颞一笑都让人心动不已，放到现在来看依旧是仙女级的美貌，时不时就会被网友讨论。

20岁的孙艺珍在《缘起不灭》中更是一举收获韩国人的心，清纯的外貌被称为国民初恋、国民白月光，不管是淡淡微笑或心碎哭泣，一颞一笑都让人牵肠挂肚，整个人都像发着光，仙女下凡大概就是这样吧？

孙艺珍在《缘起不灭》中有种清纯的美，即使是近几年也时不时有网友讨论，论美貌、论演技，真的找不到第二个孙艺珍！ 即使已经和玄彬结婚生子，但孙艺珍20岁的美貌真的成为永远流传的传说！

孙艺珍示范仙女落泪、仙女淋雨，真的让人感叹《缘起不灭》每一幕场景搭配孙艺珍的超高颜值，真的美的跟一幅画一样！

孙艺珍冻龄保养重点：化妆水冰镇湿敷法

孙艺珍在保养上特别注重毛孔管理，平常都会把化妆水放在冰箱，洗完脸后，先用热毛巾热敷按摩、接着再湿敷冰镇化妆水，可以很好的冷缩毛孔，让肌肤更加紧致弹润，也可以透过冰凉的湿敷舒缓肌肤泛红敏感。

孙艺珍冻龄保养重点：外涂内服、最爱维他命C精华

至于精华液选择上，孙艺珍私下透露自己特别爱用含有维他命C、E成分的精华液，两者搭配着用也是很棒的美白与抗老组合！ 另外她更强调外涂内服一样重要，平时也会多吃柠檬、奇异果等蔬果，内外双管齐下、养出白泡泡的仙女美肌。

明星的20岁：全智贤

全智贤20岁时就以韩国电影《我的野蛮女友》爆红，当时的全智贤还略显青涩，剧中角色暴力又美丽，随手一撩头发、马上诞生让人难忘的名场面！

尤其是《我的野蛮女友》中全智贤许多妆造根本就是现在最红的Y2K，长相根本没有变、差的只有画质而已！ 只能说在全智贤身上就连时间也对她特别优待，这大概就是女神与凡人之间的距离吧？

全智贤冻龄保养重点：保养简单就好，清洁最重要

全智贤先前接受韩国媒体采访时就透露自己的肌肤保养，她喜欢简单一点的方式，其中最重要的就是做好清洁。 关于洗脸，全智贤也很有一套自己的技巧，她表示从不揉搓皮肤，洗脸时应该是要搓揉出泡沫、再用丰盈的泡沫接触肌肤，快速彻底的清洁，绝不会用力揉搓到肌肤表面，避免肌肤因摩擦生成皱纹或是造成敏感。

全智贤冻龄保养重点：防晒滴水不漏

另外全智贤也是极致的防晒控，她曾分享自己不仅一年四季都会使用美白产品、出门也一定会擦防晒乳，甚至会随身携带阳伞，将防晒做到滴水不漏。 其实防晒对于肌肤保养来说至关重要，不但可以帮助肌肤美白、更是为抗老超前部署，同时也可以避免肌肤病变。

明星的20岁：IU 李知恩

IU在20岁时出演韩剧《最佳李纯信》，当年在剧中还有些婴儿肥的稚嫩模样，相当有邻家妹妹的气质，也难怪被称为国民妹妹！ 现在步入30岁的IU不仅更加成熟、也自然流露着小女人的感觉，让不少从出道以来一直看着她的网友感叹、真的感觉她长大了~

IU凭借《Dream High》踏进戏剧圈，但是先前几部作品演技都备受争议，主演《漂亮男人》、《最佳李纯信》等剧更曾被指是收视毒药，直到后来以人生韩剧《我的大叔》成功翻转观众印象，再以《德鲁纳酒店》站稳脚跟，成为偶像成功转型演员的代表之一！

IU冻龄保养重点：化妆水混精华油湿敷

IU白皙的肌肤完全是透过保养而来，她曾分享自己在保养上相当注重保湿，尤其是她会将化妆水混合精华油，搭配化妆棉湿敷5分钟，帮助肌肤快速补水，让肌肤回归油水平衡，上妆也更加服贴！

IU冻龄保养重点：自制牛奶面膜

IU也会自制牛奶面膜帮助美白、润泽肌肤，将化妆棉用新鲜牛奶浸湿后，上脸湿敷15-20分钟后、再用清水冲洗干净，牛奶还有丰富的维生素、矿物质，可以滋润肌肤、并预防细纹产生，不过皮肤科医生强调，这个方式可能会造成肌肤敏感，建议大家使用前可以先评估过自己的肌肤状态喔！